Biomecánica Ciclismo: Eleva tu Rendimiento, Elimina Dolencias y Disfruta más sobre la Bici
¿Qué es un Estudio Biomecánico para Ciclistas y por qué lo necesitas?
¿Alguna vez te has preguntado si tu posición sobre la bicicleta es realmente la correcta? La respuesta puede estar en un estudio biomecánico. Este análisis no solo trata de ajustar la altura del sillín o mover un poco el manillar: es un proceso técnico, personalizado y profundamente detallado que puede marcar la diferencia entre mejorar tu rendimiento o acumular lesiones con el paso del tiempo.
La biomecánica aplicada al ciclismo estudia la interacción entre tu cuerpo y la bicicleta, buscando una armonía total que se traduzca en eficiencia, comodidad y salud. Aquí no hay lugar para suposiciones. Cada pequeño ajuste está respaldado por datos, experiencia y tecnología.
En nuestro centro, nos especializamos exclusivamente en biomecánica para ciclistas, y no lo decimos a la ligera. No se trata solo de adaptar la bici a ti, sino de que tú y la bicicleta funcionen como una única unidad. Y eso, cuando se logra, se siente.
Nuestros servicios de Biomecánica Ciclista
En Ergosport, entendemos que cada ciclista es único y que su rendimiento y comodidad sobre la bicicleta dependen de una correcta adaptación entre el cuerpo y la máquina. Por eso, ofrecemos diferentes soluciones de biomecánica ciclista, diseñadas para responder a las necesidades específicas de cada persona, ya sea que busque mejorar su eficiencia, prevenir lesiones, optimizar su postura o simplemente disfrutar más del pedaleo.
ErgoBike
Este servicio te permite ir tranquilo sobre la bicicleta, sabiendo que tu posición es correcta y que será mucho más difícil que te lesiones debido a un mal gesto deportivo, además de ayudarte a mejorar tu rendimiento al tener una posición más eficiente.
ErgoBikePLUS
Este servicio, al complementarse con la medición de más aspectos relacionados con tu confort y salud, nos da mayor precisión a la hora de hacer tus ajustes y te permite ir más tranquilo sobre la bicicleta.
ErgoBikeFisio
logrando una mayor precisión en el diagnóstico para resolver los problemas sobre la bici, alcanzando una mayor optimización del rendimiento.
Ya hemos ayudado a más de 5.000 bicis a hacer felices a sus dueños.
Es muy habitual en ciclistas tener molestias o lesiones por culpa de una mala posición sobre la bicicleta, incluso quienes no las tienen están preocupados por si pueden estar haciéndose daño. Nosotros somos especialistas en biomecánica de ciclismo. Con el estudio biomecánico corregimos esos aspectos que te están provocando molestias o podrían generarte alguna lesión en el futuro para que puedas disfrutar más y durante más tiempo del ciclismo y de paso, para que puedas mejorar tu rendimiento, ¡¡que a nadie le amarga un dulce!!
¿En qué consiste el proceso biomecánico?
Realizamos el estudio biomecánico.
Hacemos los ajustes necesarios en tu bicicleta.
Disfruta del cambio con la tranquilidad de saber que vas bien.
Nuestro enfoque: biomecánica de precisión para todos los niveles
En nuestro centro de servicios para ciclistas, la biomecánica no es un complemento. Es el corazón de lo que hacemos. Si bien ofrecemos servicios integrales como nutrición, pruebas de esfuerzo o entrenamiento online, nuestro foco principal es el análisis biomecánico profesional.
Sabemos que cada ciclista es único. Por eso, trabajamos con perfiles completamente diferentes: desde ciclistas recreativos que buscan evitar molestias en salidas largas de fin de semana, hasta competidores de élite que buscan maximizar su rendimiento en cada pedaleo.
Nuestro valor diferencial no está solo en la tecnología que utilizamos, sino en cómo la aplicamos. Combinamos herramientas de medición de última generación con una experiencia sólida trabajando con ciclistas reales, y eso nos permite identificar no solo problemas evidentes, sino también micro patrones y compensaciones musculares que muchas veces pasan desapercibidos.
Beneficios reales del ajuste biomecánico profesional
La biomecánica no es una moda: es una inversión real en tu salud, rendimiento y disfrute sobre la bicicleta. Estos son algunos de los beneficios que nuestros clientes experimentan después de un estudio:
Adiós a los dolores
Uno de los motivos más comunes por los que acuden a nosotros son los dolores persistentes: rodillas que molestan, lumbares que se tensan, adormecimiento en manos o pies. En la mayoría de los casos, estas molestias no son más que la consecuencia de una mala posición o un ajuste incorrecto de la bici.
Más eficiencia, menos fatiga
Una posición adecuada mejora la transferencia de potencia, reduce el desgaste muscular y te permite pedalear más tiempo con menos esfuerzo. Esto es clave tanto si entrenas con potenciómetro como si simplemente quieres llegar más lejos sin quedarte vacío.
Rendimiento medible
Muchos de nuestros clientes nos comentan cómo, tras el estudio, mejoran sus tiempos, tienen mayor capacidad de respuesta en subidas y se sienten “más sueltos” en la bicicleta. El cuerpo responde mejor, y eso se nota.
Confort y disfrute
Montar en bici debe ser un placer, no una lucha constante contra las molestias. Un estudio biomecánico bien hecho te devuelve ese placer.
¿Cómo trabajamos? El paso a paso de nuestro estudio biomecánico
Sabemos que para confiar en un servicio, necesitas entender cómo funciona. Aquí te explicamos nuestro proceso, paso a paso:
5. Informe final y recomendaciones
Te entregamos un informe detallado y personalizado, con los datos de tu estudio y consejos para el futuro. Además, si lo deseas, te ayudamos a revisar tu entrenamiento o equipamiento en base a los hallazgos.
4. Ajustes personalizados
En base al análisis, ajustamos todo: altura del sillín, retroceso, inclinación del sillín, posición de calas, longitud de bielas, altura del manillar, etc. Cada decisión tiene un porqué técnico y un objetivo funcional.
3. Análisis dinámico sobre la bicicleta
Aquí empieza la magia. Te analizamos pedaleando sobre tu bicicleta en condiciones reales, con sensores de movimiento, cámaras y software especializado. Observamos tus ángulos articulares, la alineación de tus rodillas, la estabilidad del tronco, entre otros muchos factores.
2. Valoración física
Realizamos una evaluación completa de tu cuerpo: flexibilidad, alineación de caderas, longitud de piernas, movilidad de tobillos, dorsales, etc. Esta parte es clave para entender cómo tu cuerpo se comporta sobre la bici.
1. Entrevista inicial
Antes de cualquier medición, conversamos contigo. Queremos saber tus objetivos, historial deportivo, lesiones previas, tipo de ciclismo que practicas, y qué molestias sientes hoy.
Más que ajuste: tecnología, análisis y experiencia al servicio del ciclista
Podemos decirlo con claridad: no todos los estudios biomecánicos son iguales. Hay quienes se limitan a mover el sillín “por ojo”, y hay quienes trabajamos con precisión, experiencia y tecnología.
- Dolor de rodillas al subir o después de rodar
- Hormigueo en manos o adormecimiento de pies
- Dolor cervical o tensión en hombros
- Lumbalgias y sobrecarga en zona baja de la espalda
- Calambres recurrentes o desequilibrios musculares
Pero lo más importante: sabemos interpretar lo que vemos. No se trata de tener más herramientas, sino de saber qué hacer con ellas.
¿Dolores sobre la bici? Esto es lo que un estudio puede solucionar
Muchos ciclistas vienen a nosotros como última opción, después de haber probado de todo: cambiar sillines, manillares, zapatillas… y seguir con dolor. Lo que no saben es que, sin una visión biomecánica integral, están tapando el problema, no resolviéndolo.
Un estudio puede ayudarte a solucionar:
Dolor de Rodillas al Subir o Después de Rodar
Adormecimiento de Pies u Hormigueo de manos
Dolor Cervical o Tensión en Hombros
Lumbalgias y Sobrecarga en Zona Baja de la Espalda
Calambres Recurrentes o Desequilibrios Musculares
DOLOR EN LA ZONA PERINEAL O ADORMECIMEINTO GENITAL
Si sientes alguno de estos síntomas, es el momento de revisar tu biomecánica. No se soluciona con un sillín nuevo. Se soluciona entendiendo el origen real del problema.
¿Eres ciclista amateur o profesional? Esto es lo que cambiará para ti
Una idea equivocada muy común: “esto de la biomecánica es solo para pros”. Nada más lejos de la realidad.
Si eres ciclista amateur, probablemente estás acumulando muchos kilómetros con una posición subóptima. Un pequeño cambio puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes al acabar la ruta.
Si eres competitivo o profesional, el estudio biomecánico te ayuda a rascar esos valiosos vatios que te separan del podio, pero también te protege del sobreuso y previene lesiones. Rendimiento y longevidad deportiva van de la mano.
Y lo mejor: no importa tu tipo de bicicleta. Trabajamos con bicicletas de carretera, MTB, gravel, triatlón, urbanas y eléctricas. Todos los cuerpos y bicicletas merecen un ajuste biomecánico de calidad.
Por qué elegirnos como tu centro de biomecánica de confianza
Porque no improvisamos. Porque no aplicamos recetas estándar. Porque nos dedicamos exclusivamente a esto. Nuestra experiencia, tecnología y trato cercano hacen la diferencia.
En nuestro centro, el ciclista está en el centro del análisis, no la máquina. Nuestra filosofía es clara: cada estudio debe ofrecer un cambio real y medible en cómo te sientes, cómo rindes y cómo evolucionas.
Además, si quieres ir más allá, puedes complementar tu estudio biomecánico con nuestros otros servicios para ciclistas:
Nutrición
Cardiología
Prueba de Esfuerzo
Entrena Online
Pilates
Cardiología
Porque creemos en el ciclista como un todo. Y tu cuerpo, tu bicicleta y tu rendimiento deben trabajar en sintonía.
Ubicación, contacto y cómo reservar tu estudio biomecánico
Estamos listos para ayudarte.
Ven a visitarnos, tráenos tu bicicleta y déjanos enseñarte lo que realmente es un estudio biomecánico profesional.
Reserva tu cita a través de nuestra web o llámanos directamente. También puedes escribirnos por WhatsApp para resolver dudas rápidas.
Si sientes que es el momento de mejorar tu experiencia sobre la bici, aquí estamos. Y si tienes dudas, ven a conocernos. Hablamos de ciclismo, de salud y de rendimiento… pero sobre todo, hablamos tu idioma.
ErgoBikePLUS
Pensado para aquellos ciclistas que presentan molestias sobre la bicicleta o tras su uso, así como aquellos que no tienen molestias, pero desean prevenir lesiones y mejorar su rendimiento.
Este servicio, al complementarse con la medición de más aspectos relacionados con tu confort y salud, nos da mayor precisión a la hora de hacer tus ajustes y te permite ir más tranquilo sobre la bicicleta, sabiendo que tu posición es adecuada, además de ayudarte a mejorar tu rendimiento al tener una posición más eficiente.
- Duración 2-2,5h.
- Entrevista y anamnesis.
- Medición corporal (antropometría).
- Valoración funcional en estático, para conocer tus características básicas de partida.
- Grabación pedaleando con sistema 3D, que nos aporta la máxima precisión a la hora de medir los movimientos que haces durante el pedaleo.
- Electromiografía, lo que nos ayuda a saber cómo está respondiendo tu musculatura a los cambios que realizamos.
- Medición de presiones en sillín, para ver en tiempo real en qué zonas del sillín haces más presión.
- Descompensación de fuerza entre piernas, que nos permite detectar descompensaciones que de otro modo no veríamos.
- Determinación de la longitud óptima de bielas, para que no desperdicies energía y seas más eficiente.
- Análisis de técnica de pedaleo, que te ayudará a realizar movimientos más fluidos.
- Ajuste de un par de zapatillas por bicicleta.
- Posibilidad de revisiones y retoques durante 3 meses. (Fuera de este plazo las revisiones se cobrarán a parte. Cualquier modificación en el ajuste de la bicicleta que no haya sido indicada por nosotros eximirá del compromiso de revisiones y retoques).
ErgoBikeFISIO
Este servicio es un complemento a las dos opciones anteriores e incorpora la valoración de forma conjunta del equipo de fisioterapia y biomecánica, además de una primera intervención por parte del fisioterapeuta, logrando una mayor precisión en el diagnóstico para resolver los problemas sobre la bici, alcanzando una mayor optimización del rendimiento.
- Duración 1,5-2,5h
- Valoración funcional conjunta fisio/biomecánico
- Intervención fisioterapia
- Continuación con estudio ErgoBIKE o ErgoBIKE PLUS
Segunda Bicicleta
Ajuste de la segunda bicicleta si se realiza el mismo día del estudio principal.
Cambio de calas
Colocar calas en una nueva zapatilla o reemplazarlas en las zapatillas actuales.
Biomecánica Precompra
¿Vas a comprar una nueva bicicleta y tienes dudas con la talla? Te asesoramos a la hora de adquirir una nueva bicicleta
Desplazamientos
Desplazamientos para realizar estudios biomecánicos a grupos.
Si sois un grupo de ciclistas y no podéis desplazaros a nuestras instalaciones, nosotros vamos con vosotros para ayudaros.
